Category: Sport & Fitness

*Werbung* – Dieser Beitrag entstand mit freundlicher Unterstützung von lights by Tena. Neulich an der Kasse im Supermarkt. Ich bin gerade dabei die Waren auf’s Band zu legen und muss nebenbei noch aufpassen, dass der Schwede unserem Vordermann nicht mit

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*Werbung* – Dieser Beitrag entstand mit freundlicher Unterstützung von Tchibo.de Ein Halbmarathon pro Jahr muss es schon sein. Und wenn man sich einen im Frühjahr aussucht, dann bedeutet das, dass man sein Ziel zeitig erreicht hat und den Rest des

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Ich möchte gar nicht groß um den heißen Brei reden, aber Abnehmen mit Hashimoto* ist definitiv SCHEIßE!!! Mag sein, dass zur Schilddrüsenerkrankung noch das Alter hinzukommt, aber so schwer wie dieses Mal, fiel es mir noch nie, ein paar Kilos

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So kurz vor Weihnachten möchte ich die gute Gelegenheit noch nutzen um euch auf den aktuellsten Stand meines Abnehm-Programms zu bringen. Also bevor da vielleicht noch einmal was drauf kommt, also nicht viel – ganz bestimmt nicht. Kekse und Süßigkeiten

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Instagram geisterte schon eine Weile durch meinen Facebook-Account, aber irgendwie konnte ich mich nie motivieren mich dort AUCH noch anzumelden. Noch mehr soziale Netzwerke hielt ich irgendwie für unnötig, weil Facebook schon so viel Lebenszeit frisst. Aber im letzten Jahr

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*Produkttest* Dieser Beitrag entstand mit freundlicher Unterstützung von Tchibo Mit dem heutigen Tag erscheinen neue Lauf-Klamotten in den Tchibo-Filialen. Ich durfte vorab einige Teile der neuen Kollektion, also im wahrsten Sinne „das Zeug zum Laufen“, auf Herz und Nieren testen.

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Nun arbeite ich schon fast ein halbes Jahr daran, Pfunde zu verlieren. Das Ergebnis ist immer ein Zwischending zwischen Ernüchterung (Waage) und Körpergefühl (Maßband). Irgendwie passen diese zwei Werte nicht so ganz zueinander. Bei der Waage hüpft es mal ein

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Also die gute Nachricht vorweg: Ich bin immernoch recht diszipliniert an meinem Programm dran, die schlechte: Es dauert nun schon länger als vorgesehen… Ach, die acht Kilo habe ich in gut vier Monaten verloren! Und zwar genau mit dieser Einstellung

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Ja, ich weiß, ich habe schon voll lange nix mehr über mein Abnehm-Programm geschrieben und habe da auch tatsächlich ein schlechtes Gewissen. Und wer jetzt denkt „die hat bestimmt einen Hänger“, der liegt aber sowas von richtig – ähm ja

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Naaaaa, wer hat schon gedacht, dass ich inzwischen mein Abnehmprogramm abgebrochen habe, weil ich mich solang nicht dazu geäußert habe? Hm? Nee, aufgegeben habe ich nicht, aber ich hatte doch ganz schön zu kämpfen. Irgendwie war da auch von allem

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